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Dài, prendila con calma! La strategia anti-stress

Dài, prendila con calma! La strategia anti-stress

Kellner Hedwig

Edizioni San Paolo

Cinisello Balsamo, 1996; br., pp. 184.
(I Prismi. 38).

collana: I Prismi

ISBN: 88-215-3248-8 - EAN13: 9788821532481

Testo in: testo in italiano

Peso: 0.88 kg

In linea di massima, arrabbiarsi non è sbagliato. Qualche volta è giusto "far uscire" la frustrazione e non "mantenere il controllo". Ma spesso l'ira è solo opprimente. L'autore intende fornire concrete istruzioni per scoprire il proprio comportamento collerico e progettare un'adeguata "strategia anti-stress" personale.

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