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Fitness. Con DVD

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Lecis Giovanna

Sitcom

Roma, 2006; br., pp. 128, ill., cm 14,5x20.

ISBN: 88-6107-002-7 - EAN13: 9788861070028

Testo in: testo in italiano

Peso: 0.185 kg

Esercizi per tonificare, rassodare, rinforzare e sciogliere muscoli e legamenti. Nel testo, corredato da fotografie, le tecniche e le modalità per impostare gli esercizi e creare il proprio calendario di attività. Nel DVD allegato, sarà possibile passare dalla teoria alla pratica con il meglio delle lezioni di fitness.

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