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Tutto fitness. 100 esercizi per tenersi in forma

Tutto fitness. 100 esercizi per tenersi in forma

Leone Sabrina

Demetra Edizioni

Colognola ai Colli, 2007; br., pp. 384, ill., cm 16x15.
(Fitness).

collana: Fitness

ISBN: 88-440-3365-8 - EAN13: 9788844033651

Testo in: testo in italiano

Peso: 0.5 kg

100 esercizi illustrati, 14 programmi di allenamento, 1 programma esclusivo per ritrovare la forma in 15 minuti. E ancora: test per valutare il grado di allenamento, consigli per l'alimentazione, la scelta degli attrezzi, le diverse discipline del fitness.

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