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L'arte degli addominali. Respirazione esercizi energia autovalutazione

L'arte degli addominali. Respirazione esercizi energia autovalutazione

Demetra Edizioni

Colognola ai Colli, 2005; br., pp. 112, ill., cm 15x21.
(Piccole Perle).

collana: Piccole Perle

ISBN: 88-440-3059-4 - EAN13: 9788844030599

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.29 kg


Il corpo e il lavoro dei muscoli, le tecniche di respirazione, gli esercizi preparatori: conoscere e rafforzare gli addominali, punto di unione tra bacino e il tronco, ci aiuta a raggiungere un equilibrio dinamico, prevenire disturbi che rischiano di diventare cronici e, perché no?, Sfidare il nostro corpo. Autovalutazione, esercizi di riscaldamento e di allungamento ma anche programmi per la gravidanza, consigli sull'alimentazione più indicata e sulle attrezzature utili.

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