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Corso video di yoga. La respirazione, il movimento. Con videocassetta

Corso video di yoga. La respirazione, il movimento. Con videocassetta

RED Edizioni

A cura di Dotti A.
Milano, 1995; br., pp. 24, cm 14,5x22.
(L'Altra Medicina. 155).

collana: L'Altra Medicina

ISBN: 88-7031-269-0 - EAN13: 9788870312690

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.34 kg


Il corso qui illustrato, nasce da una serie di trasmissioni della Televisione tedesca, che si basano sull'Hata yoga, lo yoga più semplice e più praticato in Occidente. La videocassetta di 60 minuti a colori, presenta gli esercizi, che non presuppongono alcuna preparazione specifica e possono quindi essere eseguiti a casa. Si suddividono in quattro gruppi relativi a: respirazione, movimento interiore, movimento esterno, tensione e rilassamento. Il libretto di accompagnamento dà una breve introduzione ai principi e alla pratica dello yoga.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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