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I movimenti del silenzio

I movimenti del silenzio

De Vecchi

Milano, 2009; br., pp. 256, cm 15x20,5.
(Spiritualità).

collana: Spiritualità

ISBN: 88-412-7323-2 - EAN13: 9788841273234

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.24 kg


Il T'ai Chi è una disciplina che conduce a vivere in armonia con l'universo, aiuta a liberare la nostra energia interiore e a rivitalizzare il nostro Io più profondo. Si pratica con movimenti morbidi e fluidi che restituiscono equilibrio e serenità. Tutti la possono praticare: a casa, all'aperto, in palestra, al mattino per meglio svegliarsi o alla sera per prepararsi a riposare. Un manuale per apprendere gli esercizi base per la benefica circolazione dell'energia e per l'armonia del nostro corpo.

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