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Disgrassiamo con la mente. Perdi il giusto peso, prima con la mente e poi... con la forchetta

Disgrassiamo con la mente. Perdi il giusto peso, prima con la mente e poi... con la forchetta

Lead Edizioni

Castel San Giovanni, 2021; br., cm 14x22.

ISBN: 88-31355-38-4 - EAN13: 9788831355384

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.2 kg


Il primo libro di un nutrizionista che non vuol farti dimagrire, ma piuttosto guidarti a disgrassare, ovvero a perdere grasso senza perdere muscolo, ossia a perdere peso in modo giusto e sano. La convinzione di fondo è che il peso prima si perde dalla testa e poi con la forchetta, giacché è fondamentale avere un obiettivo ben formulato, capire dove si vuole andare e arrivare, comprendendo bene che dieta è sinonimo di "stile di vita".

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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