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Yoga per tutti. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione

Yoga per tutti. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione

Demetra Edizioni

Colognola ai Colli, 2005; br., pp. 96, ill., cm 15,5x21.
(Piccole Perle).

collana: Piccole Perle

ISBN: 88-440-3021-7 - EAN13: 9788844030216

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.22 kg


Un manuale pratico per conoscere lo yoga, il suo significato e il legame con la vita moderna. Le tecniche di meditazione e di respirazione, così come le molte sfaccettature di questa dottrina, sono illustrate in maniera semplice e immediata, mentre una serie di sequenze fotografiche guida alla pratica delle principali asana e alla composizione di una serie di esercizi in grado di stimolare e attivare i sette chakra, i centri energetici del nostro corpo, segreti custoditi della nostra salute.

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