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Training autogeno. Tecniche, sequenze ed esercizi

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Maùti Elisabetta

Demetra Edizioni

Colognola ai Colli, 2012; br., pp. 128, ill., cm 14,5x19,5.
(Naturalmente Medicina).

collana: Naturalmente Medicina

ISBN: 88-440-3986-9 - EAN13: 9788844039868

Testo in: testo in italiano

Peso: 0.26 kg

Una guida completa per imparare da soli una tecnica di rilassamento che consente di gestire le emozioni e i disturbi di origine psicosomatica controllando lo stress e generalmente impiegata in tutte le situazioni che richiedono un'alta concentrazione.

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