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Zen

Zen

RED Edizioni

Traduzione di Galzio G.
Milano, 2005; ril., pp. 103, ill., cm 17x21,5.

ISBN: 88-7447-322-2 - EAN13: 9788874473229

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.4 kg


Lo Zen, forma giapponese del buddhismo, addestra il corpo e la mente a ben operare, a non disperdere le proprie energie nel vagheggiamento del passato o nell'attesa dell'avvenire, a vivere intensamente ogni esperienza mentre è in corso. E a sviluppare così un'armoniosa e serena personalità. Questo libro suggerisce come praticare lo Zen nella vita di ogni giorno: in casa, al lavoro, camminando per strada o seduti a tavola. Con semplici esercizi di meditazione e di concentrazione, adatti a chiunque, a tutte le età.

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