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Per curare in casa la schiena

Per curare in casa la schiena

Lyra Libri

Traduzione di Chiarlo V.
Como, 1996; br., pp. 96, ill., cm 16,5x23,5.
(I Rimedi della Natura. 9).

collana: I Rimedi della Natura

ISBN: 88-7733-194-1 - EAN13: 9788877331946

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.36 kg


Come difendersi da tensioni e dolori alla schiena imparando una corretta postura: seduti, in piedi, in movimento. Quali movimenti fare e quali evitare nel corso della giornata per non affaticare la schiena (e pagare poi una dolorosa conseguenza). Semplici esercizi per sciogliere le tensioni che si accumulano principalmente sulle spalle e ritrovare una completa mobilità del corpo.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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