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Il lato buono della vita. Guida pratica al benessere mentale

Il lato buono della vita. Guida pratica al benessere mentale

Edizioni San Paolo

Traduzione di Freguglia G. F.
Cinisello Balsamo, 2010; br., pp. 192, cm 14x21,5.
(I Prismi. 85).

collana: I Prismi

ISBN: 88-215-6949-7 - EAN13: 9788821569494

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.24 kg


Un volume che - utilizzando anche schemi e tabelle - aiuta le persone a stabilire e mantenere un buon equilibrio mentale. Quando sei capace di concentrarti su ciò che c'è da fare, di mantenere l'attenzione per il tempo necessario, di esprimere giudizi sensati sulla realtà. Quando sei capace di essere in ascolto di te stesso, rimanendo in ascolto anche degli altri, di dimenticarti di te stesso senza trascurarti del tutto. Quando non cadi negli eccessi, nell'assolutezza o nell'impossibile.

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