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Il metodo Feldenkrais. Conoscere se stessi attraverso il movimento

Il metodo Feldenkrais. Conoscere se stessi attraverso il movimento

RED Edizioni

Traduzione di Sbrogi C.
Nuova Ristampa.
Milano, 2003; br., pp. 272, cm 17x24.
(Studio. 8).

collana: Studio

ISBN: 88-7447-054-1 - EAN13: 9788874470549

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.5 kg


In questo libro Moshe Feldenkrais, padre fondatore di quello straordinario metodo di ginnastica dolce che da lui prende il nome, espone i principi che stanno alla base della sua tecnica. La sua analisi si concentra sui meccanismi emotivi che, in quanto privi di spontaneità, inibiscono il dispiegarsi delle nostre potenzialità, fisiche e spirituali. Feldenkrais mostra come ogni tensione emotiva si manifesti sul piano fisico con posture scorrette, contrazioni, sforzi, fatiche; indica gli esercizi per correggere questa situazione; suggerisce, infine, di considerare la maturità come un processo in continua evoluzione.

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