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Corso video di yoga tibetano. DVD

Corso video di yoga tibetano. DVD

RED Edizioni

Milano, 2005; br., cm 14x19,5.
(DVD. 5).

collana: DVD

ISBN: 88-7447-328-1 - EAN13: 9788874473281

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.14 kg


Nella pratica dello Yantra yoga tibetano il respiro si coordina con i movimenti del corpo, la mente si concentra su specifiche visualizzazioni per raggiungere uno stato di profonda quiete meditativa. Si giunge così a quel benessere completo che è il vero fine dello yoga. Il DVD presenta gli otto movimenti di base dello Yantra yoga. Il piccolo libro allegato consente di memorizzare meglio questi movimenti.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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