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Insonnia? No, grazie! Guida pratica per vincere l'insonnia

Insonnia? No, grazie! Guida pratica per vincere l'insonnia

Armando Editore

Roma, 2011; br., pp. 224, cm 15x21.
(Stare Bene).

collana: Stare Bene

ISBN: 88-6081-968-7 - EAN13: 9788860819680

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.348 kg


Ci si può liberare dall'insonnia? Si può dormire comodamente fra due guanciali, assaporando con Morfeo il dolce sapore della notte? Si può tornare bambini felici e fidarci di noi stessi? Una guida pratica per affrontare i disturbi del sonno senza l'impiego di psicofarmaci. Medicine naturali, quali omeopatia, sali di Schüssler, aromaterapia, cristalli, fiori di Bach, per ritrovare la serenità e poter dormire, senza psicofarmaci, in tutta tranquillità. Il volume è corredato da semplici esercizi mentali per governare la propria mente e guidarla delicatamente verso un sonno ristoratore.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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