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Dimagrire naturale

Dimagrire naturale

Edizioni Piemme

Traduzione di Piazza G.
Casale Monferrato, 2003; br., pp. 223, cm 12x20.
(Piemme Pocket).

collana: Piemme Pocket

ISBN: 88-384-7859-7 - EAN13: 9788838478598

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.185 kg


Partendo dalla sua esperienza di medico osteopata, l'autore ha messo a punto un nuovo metodo il cui elemento centrale è il recupero del proprio benessere psichico e fisico. Per dimagrire il vero segreto "non sta in cosa si mangia, ma nell'equilibrio del nostro corpo con il nostro spirito, nella distensione, nel modo in cui si mangia, più che in ciò che si mangia". Il metodo presenta alcune tappe, ad ognuna delle quali è dedicato un capitolo: combattere lo stress; cambiare abitudini; capire cosa si mangia; mangiar bene per dimagrire; irrobustire il cuore; irrobustire l'addome.

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