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La salute su misura

La salute su misura

Peter J. D'Adamo - Catherine Whitney

Sperling & Kupfer

Traduzione di Guaraldo R.
Milano, 2001; br., pp. 389, cm 13x21.
(Guide. Benessere).
(Guide - Benessere).

collana: Guide. Benessere

ISBN: 88-200-3172-8 - EAN13: 9788820031725

Testo in: testo in italiano

Peso: 0.3 kg

Un approccio globale alla salute che in base al gruppo sanguigno di appartenenza offre a ciascuno indicazioni su come scegliere i cibi, il tipo di attività fisica e i comportamenti quotidiani, secondo gli autori sarà possibile: raggiungere il peso e la forma ideali, ottimizzare il metabolismo, digerire meglio, abbassare il livello del colesterolo, aumentare l'efficienza cardiovascolare, rispondere meglio alle terapie farmacologiche, alzare le difese immunitarie, ridurre i danni causati dallo stress, curare la depressione e l'insonnia, contrastare la predisposizione alle allergie.

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