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Ritorno alla vita. Gli esercizi e gli scritti originali del metodo Pilates

Ritorno alla vita. Gli esercizi e gli scritti originali del metodo Pilates

Edizioni Carocci

A cura di Cova A. M.
Traduzione di G. Scotto.
Roma, 2008; br., pp. 190, ill., cm 11,5x18,5.
(I Tascabili. 91).

collana: I Tascabili

ISBN: 88-7466-534-2 - EAN13: 9788874665341

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.144 kg


Il metodo Pilates è una ginnastica e una tecnica riabilitativa sempre più praticata, anche per il semplice mantenimento della forma fisica. Scritto nel 1945 e diffuso prima in via quasi clandestina, questo piccolo volume è l'unico testo in cui Pilates stesso ha spiegato i principi del suo metodo e gli esercizi del "mat work", il lavoro a corpo libero.

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