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Yoga che guarisce. Lo yoga come metodo per rilassare la mente e guarire il corpo

Yoga che guarisce. Lo yoga come metodo per rilassare la mente e guarire il corpo

Geo - Gruppo Editoriale Armenia Pan Geo

Traduzione di Melandri M.
Milano, 2012; br., pp. 173, ill., cm 13x20.
(Raggi d'Oriente).

collana: Raggi d'Oriente

ISBN: 88-344-2821-8 - EAN13: 9788834428214

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.04 kg


Nella stesura di questa guida Svami Purna ha privilegiato come punto di partenza l'Hatha Yoga, lo Yoga degli esercizi fisici. Tuttavia, nell'intento di sviluppare un programma che avesse come obiettivo finale il benessere fisico e mentale dell'individuo, il maestro yogi ha ideato anche una serie dì esercizi di respirazione, rilassamento, visualizzazione e meditazione, con consigli che toccano tanto la dieta ideale quanto l'atteggiamento da assumere rispetto alle forze negative che dall'esterno minacciano il nostro equilibrio psicologico.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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