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Dormire bene For Dummies

Dormire bene For Dummies

Casa Editrice Libraria Ulrico Hoepli

A cura di Rabat A. e Chennaoui M.
Traduzione di Grimaldi C.
Milano, 2017; br., pp. XX-268.
(Lifestyle).

collana: Lifestyle

ISBN: 88-203-7908-2 - EAN13: 9788820379087

Testo in: testo in italiano  

Peso: 1.29 kg


Che cos'è il sonno? Perché cambia a seconda dell'età? Quali comportamenti bisogna adottare per dormire bene? E che cosa si può fare se si hanno orari di lavoro particolari, oppure quando si viaggia? Per rispondere a queste domande ti basta aprire Dormire bene For Dummies. Scritto da un'équipe di ricercatori specializzati nello studio del sonno, questo libro contiene consigli e suggerimenti che ti permetteranno finalmente di dormire tra due guanciali!

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