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Vincere i disagi. Come affrontare ansia, stress e panico

Vincere i disagi. Come affrontare ansia, stress e panico

Ist. Riza

Milano, 2014; br., pp. 142, cm 14x21.

ISBN: 88-7071-213-3 - EAN13: 9788870712131

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.16 kg


Ansia, stress, panico, depressione e paure non nascono da cause esterne ma sono prodotti da noi stessi: la vitalità che abbiamo compresso chiede spazio alla nostra esistenza. I disagi arrivano a spezzare la routine e a dirci che la vita è altrove. Non serve a nulla fare sforzi pensando di reprimerli e soffocarli, bisogna accoglierli, ascoltarli: ci indicano la strada per ricominciare a far scorrere la nostra vera vita.

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