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Il manuale delle ginnastiche. Fare ginnastica naturalmente tutto l'anno con il fitness, lo stretching, lo yoga e tante altre discipline

Il manuale delle ginnastiche. Fare ginnastica naturalmente tutto l'anno con il fitness, lo stretching, lo yoga e tante altre discipline

Sigem

Modena, 2015; br., pp. 23, ill.
(Ginnastica e Discipline Orientali. 701).

collana: Ginnastica e Discipline Orientali

ISBN: 88-7387-109-7 - EAN13: 9788873871095

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.11 kg


Fare ginnastica è importante, per essere sereno nella mente e in armonia col corpo. Ed è importante farlo tutto l'anno, con il fitness, lo stretching, lo yoga e altre discipline. Occorre farlo poi naturalmente, seguendo il principio dell'equilibrio tra il corpo e la mente, entrambi in armonia con la natura.

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