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La paleo dieta. Più magri, più sani, più in forma in 30 giorni

La paleo dieta. Più magri, più sani, più in forma in 30 giorni

Sonzogno - RCS Libri

A cura di Perucci P.
Traduzione di Vitale P. e Pomilio N.
Milano, 2021; br., pp. 448, cm 14,5x19,5.
(Tempi Liberi).

collana: Tempi Liberi

ISBN: 88-454-0240-1 - EAN13: 9788845402401

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.33 kg


I principi della paleo dieta si basano sull'alimentazione delle origini, fondendo le abitudini alimentari degli uomini del Paleolitico con le più recenti scoperte della genetica, della biochimica e dell'immunologia. Il risultato è una dieta che non solo aiuta a perdere peso, ma fa sentire più in forma e dinamici, riducendo il rischio di malattie legate a un'alimentazione sbagliata e innaturale. Non il solito manuale per dimagrire, ma un libro utile che insegna a star bene e a fare attenzione alla qualità del cibo.

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