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La paleo dieta su misura. Perdi peso e trova la salute con i cibi adatti a te

La paleo dieta su misura. Perdi peso e trova la salute con i cibi adatti a te

Sonzogno

A cura di Perucci P.
Traduzione di Vitale P. e Pomilio N.
Milano, 2022; br., pp. 512, cm 14x19,5.
(Tempi Liberi).

collana: Tempi Liberi

ISBN: 88-454-0773-X - EAN13: 9788845407734

Testo in: testo in italiano  

Peso: 1 kg


Non riuscite a perdere peso? Non è colpa vostra. Gli studi più recenti mostrano che ogni organismo è fatto a modo suo: ciò vuol dire che non esiste una dieta ideale valida per tutti, dal momento che ciascuno reagisce in maniera diversa agli stessi cibi. Il segreto, allora, è capire a che profilo si appartiene e trovare l'equilibrio ottimale per migliorare il proprio metabolismo. Con questo nuovo approccio su misura, Wolf ci offre la chiave per perdere peso e non riprenderlo più, per ritrovare una buona salute e, in definitiva, per vivere la vita che desideriamo.

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