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La paleo dieta su misura. Perdi peso e trova la salute con i cibi adatti a te

La paleo dieta su misura. Perdi peso e trova la salute con i cibi adatti a te

Sonzogno

A cura di Perucci P.
Traduzione di Vitale P. e Pomilio N.
Milano, 2017; br., pp. 511, cm 20x20.
(Varia).

collana: Varia

ISBN: 88-454-2649-1 - EAN13: 9788845426490

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.7 kg


Non riuscite a perdere peso? Non è colpa vostra. I più recenti studi mostrano, infatti, che ogni organismo è diversamente predisposto - ciascuno a modo suo - a mangiare troppo, fare poco movimento e dunque a ingrassare, nuocendo alla propria salute. Il segreto, allora, è riprogrammare il cervello attraverso una dieta su misura, stabilendo innanzitutto qual è il vostro profilo e, in secondo luogo, l'equilibrio ottimale di sostanze che può migliorare il vostro metabolismo. Questo manuale, basato sui principi della paleo dieta, fornisce a ciascuno un programma di trenta giorni per rimodellare le proprie abitudini alimentari.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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