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Corso di aikido

Corso di aikido

De Vecchi

Milano, 2019; br., pp. 128, ill., cm 17x24.
(Arti Marziali).

collana: Arti Marziali

ISBN: 88-412-1654-9 - EAN13: 9788841216545

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.36 kg


Aikido, in giapponese, significa "via per armonizzare l'energia". Prima che un'arte marziale, quindi, è una continua ricerca per scoprirsi e riconoscersi. Pratica fisica e pratica mentale si fondono indissolubilmente in questa disciplina, che ai suoi massimi livelli conduce alla capacità di adattarsi caso per caso alle situazioni esterne, controllandole e indirizzandone le energie a proprio vantaggio. Con la guida di un esperto aikidoka e le sequenze fotografiche di questo libro strutturato in tanti esercizi da eseguire passo dopo passo, imparerete le posizioni, le tecniche di leva e di proiezione, gli attacchi e le difese.

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