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Alimentazione in equilibrio. Come alimentarsi in maniera equilibrata praticando un'attività

Idea Montagna

Teolo, 2015; br., pp. 208, ill.
(Benessere).

collana: Benessere

ISBN: 88-97299-68-7 - EAN13: 9788897299684

Testo in: testo in  italiano  

Peso: 1 kg


"Mangiare è un atto di sopravvivenza. Nutrirsi correttamente, invece, è un atto d'amore verso se stessi e verso il proprio corpo. Mangiare Bene qualitativamente e quantitativamente è importante per ogni fascia della popolazione. Chi pratica sport, anche a livello amatoriale, deve avere un riguardo in più verso ciò che si mette nel piatto: le sue scelte diventeranno importanti non solo per la sua salute, ma anche ai fini della sua performance sportiva. Ecco perché abbiamo deciso di scrivere questo libro: educare al Mangiare Bene e al Mangiare Sano, dando allo stesso tempo tutte le informazioni necessarie affinché un amante della vita all'aria aperta possa fare sempre le scelte migliori in campo alimentare."

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