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Più giovani più a lungo. Consigli e ricette per dimenticarsi del tempo che passa

Più giovani più a lungo. Consigli e ricette per dimenticarsi del tempo che passa

Edizioni Gribaudo

Milano, 2019; br., pp. 155, ill., cm 16x23.
(Salute e Cibo).

collana: Salute e Cibo

ISBN: 88-580-2411-7 - EAN13: 9788858024119

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.74 kg


Il benessere della persona passa attraverso quattro pilastri: una dieta equilibrata, l'attività fisica, il giusto atteggiamento mentale e l'aiuto della scienza. In questo libro, dunque, oltre a tantissime ricette troverete consigli legati alla cucina, allo sport, al sonno, alla medicina e alla chirurgia estetica, sempre intesa come un coadiuvante per avere un aspetto più vicino al proprio ideale e mai come un sostitutivo delle "buone pratiche" quotidiane. Perché, oggi più che mai, per "restare giovani" fuori bisogna prima di tutto esserlo dentro.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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