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Il magico potere del riordino in cucina

Il Punto d'Incontro

Traduzione di Prando K.
Vicenza, 2022; br., pp. 192, cm 12x24.
(Salute e Benessere).

collana: Salute e Benessere

ISBN: 88-6820-865-2 - EAN13: 9788868208653

Testo in: testo in  italiano  

Peso: 0.65 kg


Mettere in ordine significa dare una direzione alla tua vita. Dal feng shui ai libri di Marie Kondo, sai già che riordinare la casa, dagli armadi agli spazi comuni, aiuta a ricreare un'armonia che poi si riflette positivamente nella tua vita di tutti i giorni. Ma c'è un luogo non meno importante da sistemare: il frigorifero, centro pulsante della vita della casa, perché contiene ciò che ti nutre e ti sostiene. Il dott. Malte Rubach, nutrizionista, ti spiega come avere il frigo in ordine porti ad abitudini alimentari sane e sostenibili. Esaminando in dettaglio ogni area del frigorifero e della dispensa, riuscirai a capire cosa vuoi davvero mangiare (e acquistare), ma anche dove e come puoi conservare il cibo in modo che i suoi nutrienti siano preservati nel miglior modo possibile, affinché contribuiscano in maniera ottimale alla tua salute.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci