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Il sonno. La parte migliore della vita

Il sonno. La parte migliore della vita

Edizioni Mediterranee

Traduzione di Breuer B.
Roma, 2006; br., pp. 207, cm 17x24.
(L'Altra Medicina).

collana: L'Altra Medicina

ISBN: 88-272-1824-6 - EAN13: 9788827218242

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.39 kg


Nella nostra epoca che vive di corsa, si dorme sempre meno e sempre peggio. Ma dormire non significa solo rigenerarsi: dormire è uno dei piaceri della vita. Rüdiger Dahlke spiega come ci si può prendere cura del proprio sonno e goderne come della più grande fonte naturale di energia. Anche, anzi soprattutto, prima di arrivare a soffrire di disturbi del sonno. Nel sonno è racchiusa per tutti noi una grande opportunità: riconoscerla e coglierla significa ottenere più salute e più equilibrio.

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