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Perché meditare? Vivere in pace e armonia

Perché meditare? Vivere in pace e armonia

Diana (Frattamaggiore)

A cura di Confalonieri P.
Frattamaggiore, 2020; br., pp. 288, cm 13x21.
(Biblioteca Vipassana).

collana: Biblioteca Vipassana

ISBN: 88-96221-48-X - EAN13: 9788896221488

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.65 kg


«Ecco che cosa ho sempre insegnato: questa è la sofferenza e questa è la via per uscire dalla sofferenza». S. XLIV. x. 2, Anurúdha Sutta. La meditazione Vipassana costituisce l'essenza dell'insegnamento di Sìddhattha Gotama, il Buddha. È un metodo che, attraverso una disciplinata osservazione delle sensazioni fisiche, ci consente di sperimentare le interconnessioni che esistono tra mente e corpo. Indirizzando l'attenzione possiamo sviluppare una profonda conoscenza della nostra struttura mentale e corporea e scoprire i meccanismi che causano la sofferenza.

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