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Trenta modi per vincere lo stress in 3 minuti o anche meno

Trenta modi per vincere lo stress in 3 minuti o anche meno

RED Edizioni

Traduzione di Scaramuzza P.
Milano, 1997; br., pp. 168, cm 19x23,5.
(L'Altra Medicina. 177).

collana: L'Altra Medicina

ISBN: 88-7031-292-5 - EAN13: 9788870312928

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.59 kg


Quando nella vita di ogni giorno piccoli avvenimenti producono in noi un grande stress e la mancanza di tempo per rilassarci è anch'essa motivo di frustrazione, è giunto il momento di fermarsi per qualche minuto e scegliere una delle trenta rapide ricette che l'autore del libro propone. Consigli pratici per rilassarsi, superare le frustrazioni, cambiare gli atteggiamenti negativi, sciogliere le tensioni muscolari, tutto in pochissimi minuti.

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