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Sette giorni con la Zona

Sperling & Kupfer

A cura di Ottoz E.
Milano, 2001; br., pp. 242, cm 13x21.
(Guide. Benessere).
(Guide - Benessere).

collana: Guide. Benessere

ISBN: 88-200-3202-3 - EAN13: 9788820032029

Testo in: testo in  italiano  

Peso: 0.31 kg


La Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, allunga l'aspettativa di vita e diminuisce il rischio di malattie croniche. Questo testo spiega come sperimentare sull'organismo, e sulla psiche, gli effetti di una dieta pro Zona. Il dottor Sears assicura infatti che, fin dalla prima settimana, il fisico risulta più tonico, diminuiscono gli sbalzi umorali e migliora la lucidità mentale, grazie a un controllo dell'insulina e a una stabilizzazione del livello degli zuccheri nel sangue. Ma è a lungo termine che i benefici si fanno prevalentemente sentire: perdita definitiva del peso, riduzione di malattie cardiache, sono solo alcuni dei risultati che si possono ottenere.

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