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Imparare l'ottimismo

Imparare l'ottimismo

Gruppo Editoriale Giunti

Firenze, 2009; br., pp. 352, ill., cm 14x21,5.
(Saggi Giunti).

collana: Saggi Giunti

ISBN: 88-09-74357-1 - EAN13: 9788809743571

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.36 kg


Numerose ricerche attestano che gli ottimisti si ammalano di meno, vivono più a lungo, hanno una vita relazione più ricca. Ottimisti non si nasce, ma si può diventare. Basta cambiare il proprio modo di interpretare gli eventi. In questo volume l'autore ripercorre il proprio itinerario scientifico, offrendo i test per misurare il proprio livello di ottimismo e quello dei propri figli e presenta semplici tecniche utili a sconfiggere il pessimismo e la depressione.

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