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Preparazione fisica per la corsa. Evitare gli infortuni, migliorare le prestazioni

Sheperd John

RED Edizioni

Milano, 2015; br., pp. 208, ill., cm 17x21.
(Fitness per Tutti).

collana: Fitness per Tutti

ISBN: 88-573-0603-8 - EAN13: 9788857306032

Testo in: testo in italiano

Peso: 0.82 kg

La corsa è una disciplina attualmente di grandissimo successo e praticata da un numero elevatissimo di persone. Questo libro è una guida per migliorare la performance ed evitare gli infortuni. Propone un allenamento specifico.

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