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Saluto al sole, saluto alla luna. DVD

Saluto al sole, saluto alla luna. DVD

Silvia Salvarani

Macrovideo

Cesena, 2016; br.
(Tecniche Corporee DVD).

collana: Tecniche Corporee DVD

ISBN: 88-6412-150-1 - EAN13: 9788864121505

Soggetto: Società e Tradizioni

Testo in: testo in italiano

Peso: 1 kg

Il saluto al sole, in sanscrito Surya Namaskara, è considerata una delle sequenze più dinamiche dello Yoga, una serie di esercizi che ha lo scopo di preparare il corpo e la mente ad affrontare la giornata in modo energico e senza stress. Come il saluto al sole rappresenta la parabola solare, dall'alba al tramonto, così il saluto alla luna, in sanscrito Chandra Namaskara, raffigura la luna nell'arco delle sue fasi: ascendenti e discendenti, piene e vuote.

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