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Tecniche di respirazione. Gli esercizi per smettere di fumare, dormire bene, ridurre lo stress, migliorare la salute e allungare la vita

Tecniche di respirazione. Gli esercizi per smettere di fumare, dormire bene, ridurre lo stress, migliorare la salute e allungare la vita

Smith Philip

Eco - Amenia Pan Geo

Traduzione di Marini A.
Milano, 1997; br., pp. 176.
(Economica).

collana: Economica

ISBN: 88-8113-043-2 - EAN13: 9788881130436

Testo in: testo in italiano

Peso: 0.84 kg

Il volume illustra i benefici derivanti dall'applicazione delle tecniche di respirazione, non solo per quanto concerne la salute fisica ma anche per quanto riguarda la salute mentale. Gli esercizi di respirazione proposti nel libro sono facile esecuzione e non richiedono uno speciale equipaggiamento.

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