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La psicodieta. Perché mangi. Perché ingrassi. Come smettere

La psicodieta. Perché mangi. Perché ingrassi. Come smettere

Sorrentino Nicola. Dallera Silvana

Arnoldo Mondadori Editore

Segrate, 1993; br., pp. 168.
(Oscar Manuali).

collana: Oscar Manuali

ISBN: 88-04-37359-8 - EAN13: 9788804373599

Testo in: testo in italiano

Peso: 0.81 kg

Dimagrire o ingrassare non sono solo conseguenze della minore o maggiore quantità di cibo ingerita, ma molto spesso sono il frutto di un alterato rapporto fra cibo e psiche. Questo testo prende in esame tutte le situazioni di squilibrio alimentare legate a cause psicologiche e fornisce utili consigli per migliorare il proprio comportamento a tavola. Nella seconda parte sono analizzate le caratteristiche dei singoli cibi e il loro significato psicologico. Vengono anche illustrati alcuni schemi di diete di mantenimento.

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