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La salute in 24 ore. Come vivere una giornata ideale per il proprio corpo e la propria salute

La salute in 24 ore. Come vivere una giornata ideale per il proprio corpo e la propria salute

Arnoldo Mondadori Editore

Segrate, 2004; br., pp. 291, cm 15,5x21,5.
(Oscar Guide).

collana: Oscar Guide

ISBN: 88-04-53363-3 - EAN13: 9788804533634

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.82 kg


Prendere sonno, sognare, svegliarsi, andare in bagno, scegliere cosa indossare, fare colazione. E poi affrontare il traffico e l'inquinamento, lo stress del lavoro, i rapporti coi colleghi, lo spuntino veloce, le e-mail, gli SMS e le telefonate. E per finire l'happy hour, la cena, i figli, il cinema, la palestra, le coccole e il sesso. Ogni nostra giornata è costellata da esperienze apparentemente ordinarie che, se affrontate coi consigli giusti, possono trasformarsi da fonti di tensione e di possibili malattie in elementi di salute e serenità.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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