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12 Minute Weight-Loss Plan

Abacus

London, 2015; cartonato, cm 15,5x23,5.

ISBN: 0-349-40539-5 - EAN13: 9780349405391

Testo in: testo in  italiano  

Peso: 0.44 kg


Trade paperback. Dr Michael Spira, one of the UK's top obesity doctors and an expert in HIIT (High Intensity Interval Training) combines it with a straighforward, easy-to-stick-to eating plan, showing readers how to lose weight with minimum effort, all with just 12 minutes of exercise a week.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci