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Rilassata-mente. Focus, ripetizione, creatività. Esercizi antistress per adulti. La scienza del cervello

Rilassata-mente. Focus, ripetizione, creatività. Esercizi antistress per adulti. La scienza del cervello

Geo - Gruppo Editoriale Armenia Pan Geo

Traduzione di Panizza D.
Milano, 2017; br., pp. 96, ill., cm 20x20.
(Anima).

collana: Anima

ISBN: 88-344-3136-7 - EAN13: 9788834431368

Soggetto: Arti Grafiche (Disegno, Incisione, Miniatura)

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.7 kg


Attingendo agli studi della neuroscienza, questo libro contiene più di 75 modelli progettati per mettere a fuoco il cervello attraverso l'utilizzo di schemi, la ripetizione e la creatività. Il semplice atto di colorare ha il potere di mettere a fuoco il cervello, migliorare la concentrazione, l'agilità mentale e l'apprendimento; impegnando il cervello in un'attività mindful, possiamo stimolare la creazione di nuove connessioni e percorsi neurali. Migliorare l'attenzione è facile come impugnare una matita, un pennello o un pastello e colorare un modello assorti in meditazione, in modo da indurre nel cervello uno stato di quiete. Buon lavoro!

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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