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In salute tutto l'anno. Il potere curativo delle erbe stagionali per stare bene ogni giorno

Rizzoli

Milano, 2024; br., pp. 208.
(Bur Varia).

collana: Bur Varia

ISBN: 88-17-19058-6 - EAN13: 9788817190589

Testo in: testo in  italiano  

Peso: 0.47 kg


Come ognuno di noi sa, ogni stagione porta con sé novità e sorprese ma anche potenziali fastidi e malanni dovuti ai passaggi di temperatura e agli sbalzi del clima. Ed è così che possiamo trovarci a fare i conti con la spossatezza estiva o con gli acciacchi autunnali, con le allergie primaverili o con le influenze dei mesi più freddi. Ma quali sono le erbe, i cibi e gli ingredienti naturali che abbiamo a disposizione per curarci e sentirci in forma nel corso dell'anno? In questo volume Ciro Vestita - il più noto fitoterapeuta italiano - ci spiega, insieme al collega Stefano Filipponi, come far fronte alle patologie stagionali più diffuse mediante l'alimentazione e la fitoterapia: passando in rassegna le erbe disponibili nei diversi periodi dell'anno - dall'eucalipto al timo, dalla lavanda al ginepro, dall'aloe alla menta, passando per moltissime altre - Vestita ci mostra le loro proprietà curative e ci indica come usarle per mantenerci in salute in ogni stagione. Un volume prezioso per il proprio benessere da tenere sempre a portata di mano, arricchito da numerosi consigli pratici, curiosità, un campionario di ricette e le schede botaniche delle piante citate. Postfazione di Marco Biagi.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci