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Come vivere bene e mantenersi in forma

Come vivere bene e mantenersi in forma

Newton Compton Editori

Ponte Galeria, 2005; ril., pp. 281, ill.
(Grandi Manuali Newton. 110).

collana: Grandi Manuali Newton

ISBN: 88-541-0463-9 - EAN13: 9788854104631

Testo in: testo in italiano  

Peso: 1.48 kg


Non aumentare di peso, mantenersi in forma, evitare certe malattie, prevenire il diabete o l'infarto, alimentarsi in modo corretto, aver cura del proprio corpo... Sembra difficile, eppure in gran parte dipende da noi. Questo libro scritto da un medico esperto di divulgazione scientifica - non detta ricette "miracolose" ne promette di far perdere dieci chili in un mese. Indica piuttosto in modo semplice ed efficace le norme essenziali da seguire per vivere sani e prevenire l'insorgenza di malattie poi difficili da curare. Norme da adottare come modello di vita, sistematicamente, prima che sia "troppo tardi".

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