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Mindful eating. Una metodologia innovativa per regolare il rapporto con il cibo

Mindful eating. Una metodologia innovativa per regolare il rapporto con il cibo

Teresa Montesarchio

EPC Libri

Roma, 2023; br.

ISBN: 88-9288-241-4 - EAN13: 9788892882416

Testo in: testo in italiano

Peso: 0 kg

Liberati dalle ossessioni alimentari con la Mindful Eating! All'interno del volume troverai numerose tecniche che ti saranno di grande beneficio per: gestire il tuo bilancio energetico e il tuo peso corporeo; migliorare la tua relazione con il cibo; vivere più sereno e in salute. Dopo il successo della prima edizione, in questo volume aggiornato troverai due nuovi capitoli e tanti esercizi aggiuntivi.

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