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Camminare in consapevolezza. Meraviglia e gratitudine ad ogni passo

AAM Terra Nuova

Illustrazioni di DeAntonis J.
Traduzione di Petech D.
Firenze, 2017; br., pp. 124, ill., cm 12x16,5.
(Ricerca Interiore).

collana: Ricerca Interiore

ISBN: 88-6681-211-0 - EAN13: 9788866812111

Testo in: testo in  italiano  

Peso: 0.14 kg


Camminare in consapevolezza è il quarto titolo della collana di tascabili dedicata alla pratica della presenza mentale nei vari momenti della vita quotidiana. In questo volume,Thich Nhat Hanh ci invita a trasformare quello che è un banale e comunissimo gesto quotidiano come il camminare in un'opportunità per entrare in contatto con noi stessi e vivere pienamente il momento presente. Camminando in consapevolezza è possibile tornare a meravigliarci della natura che ci circonda e allo stesso tempo imparare a esprimere gratitudine per il fatto di essere vivi. Alternando insegnamenti, storie e meditazioni, Thich Nhat Hanh suggerisce come incrementare, passo dopo passo, la nostra concentrazione, il benessere e la gioia di vivere.

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