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La salute del fumatore. Come limitare i danni del fumo e prepararsi a smettere di fumare

La salute del fumatore. Come limitare i danni del fumo e prepararsi a smettere di fumare

RED Edizioni

Milano, 2001; br., pp. 96, cm 12x19.
(Biblioteca della Salute. 5).

collana: Biblioteca della Salute

ISBN: 88-7031-077-9 - EAN13: 9788870310771

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.16 kg


Un manuale per prepararsi a smettere di fumare o per convivere col piacere della sigaretta limitandone però i danni alla salute. Gli argomenti trattati sono: il gusto del tabacco: fumare senza ansia è possibile; i danni del tabacco; ridurre il numero delle sigarette: le strategie più praticabili; una questione di testa: la psicologia del fumatore; i rimedi naturali per attenuare la voglia di fumare; gli alimenti che depurano e disintossicano; gli esercizi fisici che attivano la circolazione; i più efficaci farmaci antifumo.

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