100 schede di allenamento per la palestra
S. Giovanni la Punta, 2017; br., cm 15x21.
ISBN: 88-264-0576-X
- EAN13: 9788826405766
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Peso: 0.22 kg
Molti frequentatori di palestre vogliono ottenere un bel fisico ma non sanno come fare. Non sanno come funzioni l'allenamento e il tipo di scheda di cui hanno bisogno. A volte incontrano un personal trainer troppo superficiale e altre volte sono in balia di convinzioni errate. Farsi una propria cultura, comprare ebook sul fitness, cominciare a capire i meccanismi che stanno dietro alla crescita muscolare, ti consentirà di avvicinarti al successo e a quelli che sono i tuoi obiettivi. In questo ebook troverai 100 schede di allenamento per la palestra sul dimagrimento, sulla definizione, sulla forza e sulla massa. Finalmente riuscirai a risolvere molti dei tuoi dubbi.