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Esercizi bioenergetici. Per vincere lo stress e rigenerarsi

Esercizi bioenergetici. Per vincere lo stress e rigenerarsi

Astrolabio Ubaldini

Traduzione di Reginelli S.
Roma, 1995; br., pp. 184, ill., cm 15x21.
(Cambiare se Stessi).

collana: Cambiare se Stessi

ISBN: 88-340-1181-3 - EAN13: 9788834011812

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.26 kg


La bioenergetica, il procedimento terapeutico fondato ed elaborato da Alexander Lowen, nasce dall'idea che i processi fisici e quelli psichici siano solo espressioni diverse dello stesso processo vitale. Con i suoi esercizi e istruzioni pratiche, questo libro riesce a trasferire la concezione bioenergetica nella vita quotidiana e insegna a liberarsi dallo stress e dall'ansia, che così spesso gravano sull'esistenza. L'obiettivo è ristabilire un contatto tra movimento e sentimento, riparando a un distacco sentito o sofferto da tutti noi.

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