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Manuale professionale di stretching. Tecniche di allungamento muscolare per applicazioni cliniche e sportive

Manuale professionale di stretching. Tecniche di allungamento muscolare per applicazioni cliniche e sportive

RED Edizioni

Milano, 2003; br., pp. 253, cm 21,5x26,5.
(Studio. 5).

collana: Studio

ISBN: 88-7447-004-5 - EAN13: 9788874470044

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.88 kg


Lo stretching nella sua dimensione più completa, quale strumento di precisione per la cura del corpo, il miglioramento delle prestazioni fisiche, le terapia. Nel libro: i campi di applicazione dello stretching (terapia manuale, riabilitazione, allenamento sportivo), con molti esempi operativi; le tecniche dedicate agli ottanta muscoli principali del corpo; il programma di stretching mirato alle discipline sportive (calcio, pallacanestro, nuoto, sci, ciclismo) e alle discipline musicali (canto, chitarra, pianoforte, flauto, violino, arpa). Ogni sezione del libro è illustrata con schemi del muscolo interessato.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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