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Dimagrire. Mangiare in modo equilibrato e dimagrire in modo sano

Dimagrire. Mangiare in modo equilibrato e dimagrire in modo sano

Editrice L'Airone

Traduzione di Tamburi M.
Roma, 2007; br., pp. 95, ill., cm 12,5x17,5.
(Vivere Bene).

collana: Vivere Bene

ISBN: 88-7944-855-2 - EAN13: 9788879448550

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.128 kg


Raggiungere i vostri obiettivi di peso e mantenerli è facile con questa semplice guida: grazie al pratico sistema a moduli, potrete impostare rapidamente e senza fare calcoli una dieta che includa tutti i gruppi alimentari in modo equilibrato, da seguire a casa e al lavoro. Tra ricette e alternative per chi non mangia determinati cibi, c'è persino spazio per dei gratificanti "extra"! Davvero un valido aiuto per sviluppare un rapporto consapevole con il cibo.

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